Ghi danh
Bạn có thể ghi danh trên cả web 5bib.com hoặc ứng dụng 5bib 1. Ghi danh trên web Bước 1: Truy cập website 5bib.com Bước 2: Sau khi đăng nhập vào trang 5bib.com bấm vào [vé của tôi]
📑 Mục lục bài viết
Bạn có thể ghi danh trên cả web 5bib.com hoặc ứng dụng 5bib
1. Ghi danh trên web
Bước 1: Truy cập website 5bib.com

Bước 2: Sau khi đăng nhập vào trang 5bib.com bấm vào [vé của tôi] bên trên góc phải

Bước 3: Bấm chọn vé cần ghi danh

Bước 4: Bấm chọn [ghi danh]

Bước 5: Điền thông tin hoặc chọn hồ sơ có sẵn sau đó bấm [ghi danh]


Bước 6 Tích vào ô [tôi đã đọc kỹ và đồng ý với điều khoản sử dụng của 5BIB] sau đó bấm [xác nhận] là hoàn thành ghi danh

2. Ghi danh trên ứng dụng 5bib
Bước 1: Tại mà hình chính bấm chọn nút như hình để xem danh sách vé sở hữu
Bước 2: Trong danh sách vé đang sở hữu bấm chọn ghi danh vé muốn ghi danh
Bước 3: Lựa chọn phương thức ghi danh phù hợp



Bước 4: Khách hàng nhập thông tin của vận động viên theo hệ thống hướng dẫn
Bước 5: Khách hàng xác nhận thông tin ghi danh, chọn đồng ý với điều khoản sử dụng và chọn xác thực


Bước 6: Ghi danh sự kiện thành công chọn hoàn thành để kết thúc

Bài viết liên quan
Quay lại chạy bộ sau thời gian nghỉ dài: lộ trình an toàn để không chấn thương
Nghỉ chạy vài tuần rồi chạy y như cũ là cách dính chấn thương nhanh nhất. Lộ trình quay lại chạy bộ an toàn: quy tắc 50%, run–walk, quy tắc 10% và tập bổ trợ.
"Đụng tường" ở km 30: trải nghiệm ám ảnh của marathoner và khoa học đằng sau
Khoảng km 30–32, chân bỗng cạn pin và pace sụp đổ — đó là "đụng tường". Vì sao xảy ra dưới góc nhìn glycogen, và 4 cách khoa học để phòng tránh cho marathoner.
Khởi động trước khi chạy và giãn cơ sau chạy: làm đúng để chạy khoẻ, ít chấn thương
2km đầu luôn nặng chân, hay căng cơ vô cớ? Thủ phạm thường là bỏ qua khởi động động trước chạy và giãn cơ tĩnh sau chạy. Hướng dẫn làm đúng chỉ trong 5–10 phút.