Chỉnh sửa thông tin
Lưu ý: Vé chưa ghi danh sẽ không sửa được thông tin
📑 Mục lục bài viết
Chỉnh sửa thông tin trên web vào app 5bib
Lưu ý: Vé chưa ghi danh sẽ không sửa được thông tin
Chỉnh sửa thông tin trên web
Bước 1: Truy cập website 5bib.com
Bước 2: Sau khi đăng nhập vào trang 5bib.com bấm vào [vé của tôi] bên trên góc phải
Bước 3 Bấm vào vé cần được chỉnh sửa thông tin
Lưu ý: vé chưa ghi danh sẽ không sửa được thông tin
Bước 4: Bấm chọn [thay đổi thông tin]
Bước 5 : Sửa lại thông tin sau đó bấm [lưu lại] là hoàn thành sửa thông tin
Chỉnh sửa thông tin trên app 5bib
Bước 1: Tại màn hình chính bấm nút [D.sách vé]
Bước 2: Chọn vé đã ghi danh để sửa thông tin
Bước 3: Tại màn hình thông tin vé bấm chọn nút [...] bên trên góc phải màn hình
Bước 4: Bấm chọn [chỉnh sửa thông tin]
Bước 5: Chỉnh sửa thông tin xong bấm chọn [Lưu] hoàn thành chỉnh sửa thông tin
Bài viết liên quan
Quay lại chạy bộ sau thời gian nghỉ dài: lộ trình an toàn để không chấn thương
Nghỉ chạy vài tuần rồi chạy y như cũ là cách dính chấn thương nhanh nhất. Lộ trình quay lại chạy bộ an toàn: quy tắc 50%, run–walk, quy tắc 10% và tập bổ trợ.
"Đụng tường" ở km 30: trải nghiệm ám ảnh của marathoner và khoa học đằng sau
Khoảng km 30–32, chân bỗng cạn pin và pace sụp đổ — đó là "đụng tường". Vì sao xảy ra dưới góc nhìn glycogen, và 4 cách khoa học để phòng tránh cho marathoner.
Khởi động trước khi chạy và giãn cơ sau chạy: làm đúng để chạy khoẻ, ít chấn thương
2km đầu luôn nặng chân, hay căng cơ vô cớ? Thủ phạm thường là bỏ qua khởi động động trước chạy và giãn cơ tĩnh sau chạy. Hướng dẫn làm đúng chỉ trong 5–10 phút.